Consejos para superar una perdida.

Hola a todos. Hace mucho tiempo que no escribo pero es porque no estaba motivada. No sabía de que escribir o si alguien querría leerlo. En fin se me ocurrió escribirles unos consejillos, que más bien es lo que yo apliqué con las perdidas emocionales que tuve.

Y bueno, sin más comenzamos.

1.-Hazte a la idea: si, suena obvio pero es cierto. Tienes que hacerte a la idea de que aquello que querías o amabas ya no está, así es la vida y nadie tiene la culpa de nada. Suena doloroso pero necesitas aceptarlo para poder recuperarte y avanzar. Si necesitas tiempo para llorar, tomátelo, pero que no sea más de un día.

2.-Mantente ocupad@: Haz aquello que te guste, trabaja y concéntrate en ello, trata de no detenerte a pensar demasiado. Manten tu mente ocupada lo más que puedas porque en estos casos se puede volver tu peor enemiga.

3.-Renuevate: Se trata de renovar tu imagen pero más que ante los demás ante ti mismo. Evaluate a fondo y checa como haz cambiado a raíz de lo que te sucedió, pero hazlo de manera objetiva sin culparte ni reprocharle nada a nadie.Trata de cambiar aquello que creas conveniente, un espacio de trabajo, tu aspecto mismo,tu rutina,etc. El punto es que poco a poco te vuelvas a sentir tu mism@.

4.-Aprende de lo que paso: Las cosas buenas y malas pasan por alguna razón generalmente externa a nosotros,tenlo en mente. Lo que te haya sucedido aunque haya sido malo tiene cosas de las cuales puedes aprender y preparar
te para que no te tome por sorpresa en caso de que suceda otra vez como es el caso del fallecimiento de un ser querido por ejemplo. Si tu caso es un corazón roto por un amor no correspondido, enfocate en olvidarlo y trata de ver a aquella persona tal como es sin idealizarla ya que la mayoría de las veces es lo que hacemos, no nos enamoramos de la persona si no de la imagen mental que nos hacemos de ella.Piensa en esto y te aseguro que si lo haces verás que esa persona especial por la que sufres dejará de parecer tan lejana y será más real, lo que te ayudará a superar su rechazo.

5.-Mejórate: En este punto lo importante es que te mimes,consientete, y regalate un caprichito o dos.Ánimo que ya estás en camino de volver a ser tu mismo, sólo que mejor. Serás una versión mejorada de ti mismo, y habrás aprendido un poco más del misterio de la vida.

Y bueno eso es lo que yo hago cuando me pasan cosas de este tipo. Es muy común culparnos pero hay que tener en cuenta que la mayoría de cosas de este tipo no son culpa de nadie sólo pasan y ya.
Si no te quiere, no te quiere y ya no pasa nada. Si falleció ,es natural,duele pero así es la vida y tenemos que aceptarlo. Hay que aprender a vivir las perdidas emocionales de la manera más sana posible.

Yo no soy muy experta ni nada pero siguiendo estos consejos y con ayuda del tiempo, verán que se puede superar el dolor y recuperarnos,para seguir. Como dice mi papá: LA VIDA DUELE, PERO ES HERMOSA Y ES UNA EXPERIENCIA INIGUALABLE VIVIRLA.


Bueno hasta aquí el post. Muy cortito pero les prometo escribir pronto. Espero estén muy bien y les mando un abrazote a todos. Muchas gracias por leer.

Bye.